Planning de tous les ateliers CHAPS

Ateliers CHAPS pour la saison 2017/2018
Liste non exhaustive : beaucoup d’ateliers sont programmés au cas par cas par nos professeurs en fonction de vos besoins.

 

Feldenkrais avec Rozenn
Date : le dimanche de 10h30 à 12h30
Lieu : CHAPS 3
Participation :  hors abonnement 30 euros à régler sur place.

feldenkrais– Dimanche 15 octobre 2017 
Bras, épaules et nuque libres avec la Méthode Feldenkrais
– Dimanche 12 novembre 2017
Mieux respirer, détendre ses mâchoires, assouplir sa cage thoracique
  – Dimanche 10 décembre 2017
Une colonne vertébrale plus souple avec la Méthode Feldenkrais
– Dimanche 21 janvier 2018
Améliorer sa posture assise au quotidien, s’asseoir confortablement
– Dimanche 11 février 2018
Articuler avec souplesse les hanches et les jambes
– Dimanche 11 mars 2018
Mieux respirer, détendre ses mâchoires, assouplir sa cage thoracique
– Dimanche 8 avril 2018
Appuis plantaires et équilibre dynamique dans la marche
– Dimanche 13 mai 2018
Des bras et des mains déliés avec la Méthode Feldenkrais
– Dimanche 24 juin 2018
Bras, épaules et nuque libres avec la Méthode Feldenkrais

 

Yoga Vinyasa avec Stéphanie S.
Date : le dimanche de 15h30 à 17h30
Lieu : CHAPS 2
Participation : hors abonnement 35 euros à régler sur place.

stage Vinyasa Yoga

Dimanche 17 septembre 2017
Atelier Yoga Vinyasa et Yin Yoga
Dimanche 1er octobre 2017
Atelier Yin Yoga & Méditation
Dimanche 15 octobre 2017
Atelier Vinyasa Flow Yogicarts
Dimanche 12 novembre 2017

Atelier Yin Yoga & Méditation
Dimanche 26 novembre 2017
Atelier Vinyasa Flow Yogicarts
Dimanche 3 décembre 2017

Atelier Yoga Vinyasa et Yin Yoga

 

 

 

 

 

Geste Anatomique ® avec Katia
Date : le dimanche de 10h15 à 12h15
Lieu : CHAPS 3
Participation :  hors abonnement 30 euros à régler sur place.

Dimanche 17 septembre 2017

Atelier de Geste Anatomique® sur le cou
Dimanche 8 octobre 2017

Atelier de Geste Anatomique® sur le périnée
Dimanche 19 novembre 2017

Atelier de Geste Anatomique® sur le périnée
Dimanche 17 décembre 2017

Atelier de Geste Anatomique® sur la respiration
Dimanche 14 janvier 2018

Atelier de Geste Anatomique®
Dimanche 18 mars 2018
Atelier de Geste Anatomique®
Dimanche 27 mai 2018

Atelier de Geste Anatomique®
Dimanche 1 juillet 2018

Atelier de Geste Anatomique®

 

 

Pilates avec Elsa D.
Date : le dimanche de 16h00 à 18h00
Lieu : CHAPS 1
Participation : hors abonnement 30 euros à régler sur place.

Dimanche 10 septembre 2017
Pilates et respiration
Dimanche 01 octobre 2017
Pilates et powerhouse
Dimanche 26 novembre 2017
Pilates et assouplissement
Dimanche 10 décembre 2017
Pilates
Dimanche 07 janvier 2018
Pilates

 

 

 

 

 

 

 

Sophrologie
avec Elsa D.
Date : le dimanche de 18h15 à 19h15
Lieu : CHAPS 1
Participation : hors abonnement 15 euros à régler sur place.

– Dimanche 10 septembre 2017
Apprivoiser son stress pour mieux le gérer
– Dimanche 01 octobre 2017
Renforcer son estime de soi
– Dimanche 26 novembre 2017
Retrouver un sommeil réparateur
– Dimanche 10 décembre 2017
Retrouver calme et énergie même en hiver
– Dimanche 07 janvier 2018
Démarrer une nouvelle année sur le bon pied.

 

 

 

 

 

 

Cours à venir (7 prochains jours)