Périnée et mouvement ®

Cours  Périnée et Mouvement ®

un module de 10 cours pratiques pour le périnée
 exercices créés à partir de l’anatomie,
 et respectant le corps
« Périnée et Mouvement ® » est une ligne de travail  crée par Blandine Calais-Germain , professeur de danse, kinésithérapeute, auteur des livres Anatomie pour le mouvement, Périnée féminin, Respiration-geste respiratoire, Bouger en accouchant, Pilates  sans risque.
Cette méthode met en jeu le périnée dans le corps entier en action. Tous les mouvements sont sélectionnés dans un but constant : amener des formes variées de sollicitations du périnée en situation constante de sécurité.
On recherche la tonification des muscles du plancher pelvien mais tout autant, en alternance, leur détente, leur souplesse, leur coordination dans le corps entier. On reconnaît la zone du périnée et toutes les structures environnantes à partir d’un travail sensoriel.
Vous établirez en vous progressivement une « gamme de sensations » qui sera un guide sûr pour conduire un travail actif du périnée avec beaucoup de précision.

Pour s’inscrire: 
On s’inscrit d’avance pour un module d’un trimestre (10 cours d’une heure). 
On ne peut intégrer un module qu’au début, car il y a une progression du 1er au 10e cours.
On peut très bien recommencer le module à titre d’entraînement personnel.

Un engagement sur les 10 séances est demandé (10 séances = 12 unités décomptées en une fois d’avance le premier jour du cycle).
Il suffit de vous inscrire en ligne le premier jour du cycle et votre inscription sera ainsi automatiquement confirmée pour les 10 séances dans leur intégralité.

périnée et mouvement - centre chaps paris
Rééducation périnée au centre CHAPS

 

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