GYROKINESIS (R) :

Cours hebdomadaires et formation professionnelle certifiante

Créée aux États Unis par Juliu Horvath, la méthode puise ses essences dans le yoga, la danse, la natation et le taï-chi. C’est une méthode douce d’assouplissement et de renforcement musculaire qui fait travailler tout le corps par les sept actions de la colonne vertébrale : flexion, extension, inclination (droite et gauche), torsion (droite et gauche) et circulaire. 

Le travail de respiration pendant la séance donne une fluidité essentielle à ces exercices qui sont rythmés et ondulatoires. Les postures sont conçues à partir de mouvements circulaires et multidimensionnels synchronisés à une respiration spécifique, et focalisés sur le travail et l’élongation des muscles profonds et antagonistes. Grâce aux mouvements circulaires, l'énergie va du corps vers les extrémités, puis revient au centre.

Les personnes souhaitant retrouver la mobilité à tous les étages de la colonne (et donc, par là, de tous le corps) et libérer leur respiration seront particulièrement conquises.

Nicola,  qui enseigne la GYROKINESIS (R) et également le Pilates à CHAPS, répond à notre question :

«Pourquoi j’aime le GYROKINESIS (R)  ?

D’abord c’est un complément parfait au Pilates qui travaille fondamentalement la flexion.  GYROKINESIS (R) met aussi l’importance sur l’extension et la torsion pour donner des mouvements plus amples et tellement agréables à exécuter.  Personnellement, la méthode m’a aidé à obtenir plus de souplesse et facilité à respirer.»

Formation GYROKINESIS (R) pour devenir professeur certifié.

A partir de Janvier 2012

Le tarif, la structure des cours et le déroulement de la formation ont été établis internationalement par Gyrotonic Headquarter.

Déroulement de la formation complète :

Pre-Training (stage d’initiation) : 24h de GYROKINESIS® sur 6 jours

Le stage d'initiation est obligatoire avant de s'enregistrer au Foundation Course. L'étudiant y apprend la méthode et l'exécution des exercises.

Foundation Course (cours de formation) : 36h de GYROKINESIS® sur 9 jours minimum

L'étudiant apprend à enseigner la méthode

Supervised Apprentice Hours (cours supervisé) : 3 jours, minimum 4h par jour

Perfectionnement de l'enseignement

Certification Course (soit avec Juliu Horvah, créateur de la méthode, soit avec un Master

Trainer Authorized)

Rencontre avec le créateur de la méthode

En savoir plus : www.Gyrotonic.com

Pre-training : CHAPS propose la formation d’initiation avec la formatrice internationale Marcela Bragagnolo aux dates suivantes :

Dimanche 15 Janvier : 11h-13h puis 15h-17h

Lundi 16 : 11h-13h puis 14h30-16h30

Mardi 17 : 14h-16h puis 16h30-18h30

Dimanche 22 : 11h-13h puis 15h-17h

Lundi 23 : 11h-13h puis 14h30-16h30

Mardi 24 : 14h-16h puis 16h30-18h30

Les dates pour la suite de la formation «Foundation Course» seront affichées prochainement. 

Lieu : CHAPS (Studio 2)

100 rue de la Folie Méricourt 75011 Paris (au fond de la cour un peu à gauche)

Tarif : 725 € frais de studio et de dossier inclus

Pour plus de renseignements, et recevoir le dossier d’inscription, merci de nous envoyer un mail.

Marcela Bragagnolo

Après avoir étudié la danse classique dans son pays natal en Argentine, à Cuba puis à Paris et dansé avec des Compagnies internationales (National Ballet de Cuba, Opéra de Paris entre autres), Marcela étudie la danse moderne et le théâtre a New York. Sa passion pour une éducation intégrée, une technique forte, un corps en bonne santé allié à un esprit libre la pousse à étudier différentes techniques corporelles : elle devient formatrice d'instructeurs pour Stott Pilates sur tous appareils, ainsi que de GYROTONIC® et GYROKINESIS®.

Elle vit actuellement à New York où elle se consacre à l'enseignement de la Danse (diplomée d'État de danse classique, et de l'American Ballet Theatre), et enseigne aux futurs professeurs de GYROTONIC® et GYROKINESIS®. Elle est certifiée "Gyrotonic tower" niveaux 1 et 2, "Gyrotoner", " Leg extension unit", "Ladder",  "Gyrotoner", " jumping and stretching board" et travaille aux studios  Kinespirit, Gyrotonic Manhattan, Steps on Broadway parmi d'autres.

Marcela parle francais, anglais et espagnol et est souvant invitée a enseigner dans des stages internationaux de ballet (Studio Julio Bocca- Buenis Aires, Centre Nationale de la Danse-Paris),  stages de formation de Stott Pilates (Centres Internationals de Formation a Geneve, Madrid, Buenos Aires, Istanbul, etc), ainsi que lors de formations de GYROTONIC® et GYROKINESIS® (Singapore, Madrid, Paris, Buenos Aires).

Son site web : www.mb3newyork.com

N.B. GYROKINESIS (R)  est une marque déposée de Gyrotonic Sales Corp et est utilisée avec leur permission.