Le Yoga Nidra, le yoga sans postures, reconnu comme une des techniques la performante de relaxation est bien plus que ça.
Il peut aussi nous aider à nous libérer des émotions négatives permettant une transformation personnelle.
C’est donc un...
Category Archives: Yoga
Atelier d’introduction au Yoga-Pilates avec Meritxell.
Le Yoga et le pilates ont beaucoup en commun.
Un bon nombre des exercices de Pilates s’inspirent de postures de yoga et dans les deux pratiques la respiration dicte l’action...
Approfondir sa pratique par une bonne compréhension de chaque posture. Cet atelier comprend une révision des postures de base et du pranayama.
Les sujets suivants seront abordés :
- Bienfaits de chaque posture
- Relaxation - Savasana
- Res...
L’ Association Svadharma Ayur Yoga vous propose d’approfondir votre pratique avec l’Expérience Raja Yoga à CHAPS 3, le dimanche 13 novembre 2016.
Le Raja Yoga est une des 4 voies traditionnelles du yoga
Un dimanche par mois pendant 8 mois, ...
Atelier Vinyasa et Yin Yoga avec Stéphanie :
Nous commencerons avec une pratique vinyasa inspirée des flows de Duncan Wong qui nous permettra de se renforcer, libérer les tensions et favoriser la circulation de l’ énergie vitale.
Je vous p...
Renforcer son immunité en automne avec Fabienne le Dimanche 6 Novembre!
Fabienne vous propose un atelier de Yoga et équilibre par les plantes.
Tarifs : 35 euros hors abonnement à régler le jour même.
...
Svadharma Ayur Yoga vous propose d’approfondir votre pratique avec l’Expérience Raja Yoga à CHAPS 3, le dimanche 23 octobre 2016.
Le Raja Yoga est une des 4 voies traditionnelles du yoga
Un dimanche par mois pendant 8 mois, nous étudierons u...
Meritxell vous propose un Atelier d’introduction au Yoga-Pilates .
Le Yoga et le pilates ont beaucoup en commun.
Un bon nombre des exercices de Pilates s’inspirent de postures de yoga et dans les deux pratiques la respiration dicte l’action. ...
Atelier YIN YOGA pour la colonne vertébrale et RELAXATION PROFONDE avec Stéphanie S.
Nous pratiquerons un enchaînement de postures qui bougera la colonne dans ses 6 degrés de mobilité : flexion, extension, flexions latérales à droite et ...
Nouveau cours Mix Yoga et pilates avec Meritxell les mardis à 17h45 à CHAPS 2 et les vendredis à 13H30 à CHAPS 1.
Mix Yoga et pilates : Un enchaînement tonique et fluide de postures de yoga rythmé par la respiration.
Cette série de ...
Stéphanie vous propose une série de 3 ateliers cet été à Paris:
ATELIER VINYASA le Vendredi 26 AOUT à CHAPS 2 de 9h à 11h30 au programme:
Pranayma, purification, méditation
Nous reverrons les bases pour pratiquer la salutation au soleil ...
Stéphanie vous propose une série de 3 ateliers cet été à Paris:
vendredi 22, samedi 23 et dimanche 24 Juillet 2016 de 8h30 à 11h.
PROGRAMME: chaque matin purifications, pranayama, méditation, et un thème chaque jour :
VENDREDI 23 :
Viny...
Stage d’introduction au Yoga-Pilates avec Meritxell
Le Yoga et le pilates ont beaucoup en commun.
Un bon nombre des exercices de Pilates s’inspirent de postures de yoga et dans les deux pratiques la respiration dicte l’action.
Les deux dis...
Meritxell Professeur de Yoga & Pilates
- Peux-tu nous raconter ton parcours ?
J’ai d’abord fait de longues études de droit à l’université de Barcelone, tout en me formant en parallèle à la danse contemporaine. À la fin des mon cur...
Stéphanie vous emmènera sur les chemins du Vinyasa, du Flow Art et du Yin yoga.
Prix : 30€ hors abonnement, à régler le jour même....
"Approfondir sa pratique - Flexions arrière"
Cet atelier permet de pratiquer en profondeur les flexions dites arrières : Cobra, Chameau, Sauterelle, Croissant de lune, Demi-Pont, etc.
Nous commencerons par un échauffement : Salutation au Sol...