Rien de mieux qu’une activité qui s’adapte aux incroyables métamorphoses du corps pendant les 9 mois de la grossesse.
Vous vivez une période bouleversante pour votre corps et vos émotions. CHAPS vous accompagne en douceur durant votre grossesse et prépare votre corps à l’accouchement. `
Avec le Pilates, vous préservez votre tonicité physique de façon sécurisée, ce qui peut prévenir les nombreux petits maux de la grossesse (sciatique, maux de dos, diabète de grossesse…).
Le cours de Pilates femmes enceintes est accessible dès le second trimestre de votre grossesse jusqu’à son terme, sous réserve que vous et votre bébé soyez en forme et qu’aucune contre-indication médicale n’ait été signalée.
A noter : Chaps vous propose également des cours de cours de Yoga pré et post natal avec Stéphanie R. (cours les samedis à 12h30)
Plus d’info : https://www.lasalleparis.com/disciplines/gym-femmes-enceintes/yoga-femmes-enceintes/
