Alice Pilates carrée

Alice

Disciplines : Pilates
Enseigne à CHAPS depuis : septembre 2019

Alice est sud-africaine et allemande. Elle vit à Paris depuis début 2018.

En plus d’être professeur de Pilates, Alice est danseuse et chorégraphe. Elle a obtenu son diplôme à l’Institute of Fitness Professionals à Johannesburg en Afrique du Sud.

Elle donne des cours de Pilates depuis huit ans pour tous types de niveaux : des athlètes, des danseurs, comme des familles ou des cours en entreprise.

Quelque soit votre âge et votre condition physique, Alice croit au Pilates comme un très bon moyen pour renforcer les muscles, améliorer votre souplesse, avoir un meilleur équilibre et tout simplement vous sentir mieux dans votre corps. Gardons en tête que deux grands objectifs de Pilates sont la mobilité de la colonne vertébrale et la construction des muscles « core ». Une petite originalité du cours d’Alice est qu’elle prend de-ci et de-là des éléments de yoga.

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Cours à venir (15 prochains jours)