Claire M.

Disciplines : Yoga parents enfants
Enseigne à CHAPS depuis : décembre 2019

Aujourd’hui professeure d’Ashtanga Yoga et de Yoga pour enfants, j’ai découvert le yoga il y a plus de 8 ans alors que je vivais en Chine. Petit à petit, mon intérêt pour le yoga s’est transformé en passion, pour devenir un mode de vie. Enseignant les langues aux enfants depuis plusieurs années, j’ai décidé de lier ces deux activités. J’ai donc suivi une formation de 28h auprès de Rainbow Kids Yoga, dont j’ai été diplômée en février 2019. Je suis également diplômée d’une formation de 200h en Ashtanga Vinyasa Yoga auprès d’Ashtanga Yoga Paris depuis 2019.

Avant tout, je privilégie l’écoute et le jeu dans mon enseignement aux enfants. Je souhaite leur faire partager les côtés dynamiques et stimulants du yoga mais également ses côtés relaxants. Tout en les laissant exprimer leur créativité ! Voilà pourquoi, je n’hésite pas à introduire des postures d’acroyoga ou des postures à deux, mais également des exercices de respiration et de méditation.

Ma pratique personnelle de l’Ashtanga Yoga m’a appris à me connecter à mon corps et mon esprit avec amour et bienveillance, et c’est ce que je souhaite faire partager à mes élèves. Et si on peut en plus y apporter du rire et de la joie, alors c’est encore mieux !


Cours à venir (15 prochains jours)