Claudia W

Disciplines : Pilates et Tai-Chi
Enseigne à CHAPS depuis : Septembre 2020

Après des études de danse à la prestigieuse école Alvin Ailey à New York, Claudia a enchaîné des contrats de danseuse jazz à Paris ( TV, shows ) et dans plusieurs théâtres prestigieux de la capitale.

Intéressée par toute forme de danse et de mouvement j’ai d’abord appris le Tai-Chi, puis, cherchant à approfondir, elle suit une  formation en Polestar Pilates auprès d’Equilibre Pilates à Paris.
Certifiée Polestar Pilates et adhérente de la FPMP, Claudia a passé sa certification d’éducatrice sportive CQP ALS AGEE avec « Sport pour Tous. »

Toujours prête à apprendre sur des approches différentes notamment sur le travail au sol, elle est également certifiée Progressing Ballet Technique et a suivi un teacher’s course à la Martha Graham School à New York . Elle participe très
régulièrement à des formations continues avec des instructeurs internationaux.

Claudia étant elle-même maman, elle a eu a cœur de développer des cours de Pilates Parent-Enfant en s’appuyant sur ses expériences d’enseignante de la danse en milieu scolaire et de la méthode Pilates, notamment avec accessoires.

Claudia vous propose donc des cours de Tai-Chi et de Pilates en plein air ainsi que des cours de Pilates qui s’adressent aux parents et leurs enfants au studio.

Concernant son approche du Tai-Chi :

Lors d’une tournée en Chine, Claudia a eu la chance d’apprendre le Tai-Chi avec Mme Wang, son maître, en cours privé, à la base d’une pratique journalière et toujours en extérieur.

Le Tai-Chi est un art martial dit interne, né en Chine sous la dynastie Ming au 13e siècle. Il existe plusieurs styles souvent nommés après leurs créateurs respectifs, dont le style Yang, un des plus pratiqués en Occident.
A partir de l’apprentissage de la forme des 24 mouvements, aussi appelé « Forme de Pékin », ainsi que de plusieurs exercices et mouvements préparatoires, les pratiquants cherchent
une connexion à leur corps afin d’utiliser la respiration et la circulation de l’énergie pour trouver une qualité de mouvement organique et fluide.


Cours à venir (3 prochains mois)