Stage dimanche 12 décembre « Getting ready for the holidays »

Chers amoureux du Pilates,

Elsa vous propose une classe assez dynamique avant de commencer les fêtes.

Au programme un travail d’abdos et de gainage pour raffermir la sangle abdominale.

Un travail de bras et de haut du corps pour garder une belle posture. Nous terminerons par un travail de jambes, debout, afin de rester dynamique jusqu’à la fin du cours.

Soyez active, sportive et festive en cette fin d’année 2021 !

Pour en savoir + et pour s’inscrire : https://www.perfectbodypilates.net

🗓️14h00 à 15h30
🌟 En salle (Chaps 1)