22 mai : Stage de Pilates avec Elsa S

Stage de Pilates
Stage de Pilates le dimanche 22 mai de 14h30 à 16h00 avec Elsa 
Elsa vous propose un cours spécial axé sur la souplesse de la colonne vertébrale afin de soulager les douleurs de dos.
Au programme de ce stage:
– un travail de mobilité de la colonne vertébrale
– un travail de stretching des ischios  jambiers
– un travail de réforment des muscles fessiers
– et bien sûr des abdos !
Tarif : 30 euros