Le Pilates est une méthode douce de renforcement des muscles posturaux profonds.
Les exercices sont basés sur la respiration, la posture et l'équilibre du corps. Le Pilates permet de gagner du muscle, de s'assouplir, de travailler l'amplitude d...
Category Archives: Pilates
Pour cette rentrée 2019, nous avons le plaisir de vous annoncer l'arrivée de quatre nouvelles enseignantes. Consultez notre agenda en ligne et venez les rencontrer en testant leur cours !
Pilates
Alice est sud-africaine et allemande. E...
La région du cou est souvent douloureuse.
Je vous propose des exercices durant plus de 2 heures :
pour délier les articulations cervicales,
pour lever les freins musculaires,
pour retrouver un tonus équilibré.
Quand : dimanch...
La Maison #CHAPS souhaite à chacun une santé et un moral de fer, une vitalité résistante aux chocs et une souplesse de félin !
Une mention spéciale aux écoliers de tous âges, en ce premier jour d'école...
La méthode Pilates nous propose de démarrer le moindre de nos mouvements par notre centre, appelé aussi " powerhouse". Cette zone se situe entre notre bassin et nos épaules. La bonne activation de notre centre, tant pour la gestion de la respirat...
CHAPS et Carole proposent un atelier Pilates exceptionnel pour venir en aide aux sinistrés de St Martin et de St Barthélémy. Tous les bénéfices seront reversés à La Maison de St Martin qui aide les populations locales.
Dimanche 24 septembre...
Atelier Pilates de 2 heures intenses pour perfectionner sa pratique et son alignement selon « Dr Joe » (pour les intimes).
Tarif : 40 euros (hors abonnement)...
Atelier Pilates de 2 heures intenses pour perfectionner sa pratique et son alignement selon « Dr Joe » (pour les intimes).
Tarif : 40 euros (hors abonnement)...
Le printemps est arrivé et nous le ressentons dans notre quotidien car l’énergie est de retour. Que diriez-vous d’en profiter pour venir perfectionner votre pratique du Pilates lors d’un atelier spécialement conçu pour activer le powerhouse...
Reprise des exercices pilates et retour aux connexions. Un atelier, pour un corps tonique toute l'année !
Rendez-vous à Chaps 1 à 16h00.
Tarif : 40 euros, hors abonnement....
Une petite démo de CHAPS Pilates Chair & Ball avec Carolina, Carole et Bénédicte.
https://youtu.be/giBfbi2orOU...
Bertrand, nouvel instructeur Pilates à CHAPS, vous offre ses cours du lundi soir à 0,5 unités les lundis 15 et 22 mai. Il a hâte de vous connaître !
http://www.lasalleparis.com/professeurs/bertrand/?preview_id=3773&preview_nonce=924...
Le printemps est arrivé et nous le ressentons dans notre quotidien car l'énergie est de retour. Que diriez-vous d'en profiter pour venir perfectionner votre pratique du Pilates lors d'un atelier spécialement conçu pour activer le powerhouse et so...
Booster votre corps en Mars !
Le Pilates est pour moi le solfège du corps!
Je vous propose un atelier Pilates de 2h00 ouvert à tous les niveaux. Nous allons travailler en profondeur mais aussi sur un rythme un peu plus intense que d'habitude, h...
Reprise des exercices pilates et retour aux connexions.
Un atelier, pour un corps tonique toute l'année !
Tarif : 40 euros, hors abonnement....
Atelier Yoga-Pilates avec Meritxell.
Le Yoga et le pilates ont beaucoup en commun.
Un bon nombre des exercices de Pilates s’inspirent de postures de yoga et dans les deux pratiques la respiration dicte l’action.
Les deux disciplines insist...