Millie vous propose de revoir les bases du Vinyasa Yoga à l’occasion d’un Atelier de 2 heures le Dimanche 27 Septembre.

Vous travaillerez ;

–  les 3 postures qui composent le Vinyasa: Chaturanga Dandasana, Urdhva Mukha et Adho Mukha

– la salutation qui vient s’intercaler entre les postures

– plus généralement la structure de la pratique vinyasa, et sa respiration

Une pratique en profondeur basée sur le rythme de votre respiration. Cet atelier est ouvert à tous!

Tarifs : 30 euros (hors abonnement) à régler sur place le jour même.