Urgence Népal

Le Népal a subi un séisme meurtrier, détruisant de nombreuses habitations et mettant la population dans une situation d’extrême urgence sanitaire.

Pour les aider, CHAPS organise plusieurs actions et vous pouvez y contribuer.

Un week-end de stages dont 50 % des recettes seront directement reversés à la Croix Rouge:

Samedi 30 mai : Un stage de 2 heures avec Brigitte pour retrouver la souplesse de votre corps (relaxation corporelle, détente des diaphragmes, respiration);
– séance de relaxation guidée
– détente du dos par des mouvements sur bâton et sur balles pour libérer les tensions profondes
– auto massages des pieds à l’aide de balles de tennis
– libération des diaphragmes, respiration.

Tarif: 2 unités

Dimanche 31 mai : Un stage de 2 heures de Pilates avec Elsa dédié aux notions clés pour ne pas passer à côté de la justesse du mouvement à effectuer;
– 1h30 de pratique du Pilates pendant lesquelles vous reprendrez en détails les exercices du répertoire
– 30 minutes de Sophrologie / Relaxation.

Tarif: 2 unités

Le Yoga se mobilise pour le Népal le Samedi 6 juin avec Fabienne. L’intégralité de son cours sera reversé à la Croix Rouge.

A très bientôt chez CHAPS, sur nos réseaux et notre agenda!