ZOOM SUR MATTHIEU WADDELL PROFESSEUR DE HATHA YOGA ET YOGA NIDRA

– Peux-tu nous raconter ton parcours ?
Ma vie professionnelle a débuté dans une grande entreprise où j’ai occupé plusieurs postes pendant 20 ans : postes commerciaux et au sein de l’informatique comme Business Analyst.
Après une interrogation sur le sens de ma vie, je suis arrivé à la conclusion qu’il fallait changer quelque chose. Pendant cette période de réflexion, j’ai eu l’opportunité de partir en Inde.
Lors de ce voyage, j’ai rencontré « par hasard » un professeur de yoga qui a transformé ma vie à jamais. Sans le savoir, c’était le début d’un formidable voyage dans le monde du yoga !

– Comment décrire ton cours de Yoga ?
Mes cours de yoga sont dynamiques et ludiques, accessibles et adaptés à tous les niveaux.

– Pourquoi as-tu voulu devenir professeur ?
J’ai voulu devenir professeur de yoga parce que j’ai vécu une expérience intense de bien-être que je n’avais jamais connue auparavant grâce à la pratique du yoga.
A partir de ce moment là, je n’avais qu’une seule envie : aider les autres à partager cette même expérience.

– Si tu devais prendre juste un seul mouvement de Yoga, lequel serait-ce et pourquoi ?
Cela serait le mouvement des poumons, la respiration est souvent négligée dans la vie quotidienne, or c’est grâce à ce mouvement que l’on reste en vie !
Le rythme respiratoire a un impact direct sur le système nerveux ainsi que sur l’esprit. Une respiration calme et détendue pendant la pratique est à privilégier car elle favorise la relaxation.